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haciendo deporte, comiendo saludable y bebiendo la cantidad de agua necesaria.
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1
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Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor. Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso. No fumar. NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo
Explicación:
espero te sirva
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