Question

¿cómo se mejora la resistencia en educación física?

Answer 1

Respuesta:

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Una estructura muscular fuerte favorece a la resistencia física. Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. Hacer carreras cortas de velocidad o subir al Ávila son excelentes ejercicios para la resistencia pues realizan un trabajo doblemente efectivo. Haz ejercicios de alta intensidad.

Explicación: