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Respuesta:
Aquí te dejo algunas pero no sé si quieres el concepto o la píldora.
Explicación:
*Píldora 33*: ¿Duermes poco o nada para tener más tiempo? Mal hecho: Si el tiempo que destinamos a dormir lo dedicáramos a hacer otras cosas, ¡la de cosas que podrías hacer!, ¿verdad? Ocurre que tu cuerpo, más pronto que tarde, se resentiría, y al final no harías nada y estarías peor que antes. ¿Solución? Descansa regularmente. Ya verás cómo así podrás hacer todo lo que te propongas.
*Píldora 31*: El miedo. Cómo conocerlo mejor para combatirlo: Si nos dejamos atrapar por él, nos perseguirá hasta poseernos cada vez que quiera. Y no te puedes dejar vencer por él. Debes combatir el miedo. Pero para combatir con garantías debes conocerlo bien
*Píldora 27*: cómo se elaboran los pensamientos negativos: Seguro que ya te has dado cuenta de que los pensamientos negativos no contribuyen a tu felicidad. ¿Y qué puedes hacer para transformarlos en positivos? ¡Vamos con ello!
*Píldora 26*: coherencia interna: ¿Haces lo que piensas o lo que sientes? Supongo que esto es interpretable, me dirás… A veces una cosa y a veces, otra.
*Píldora 19*: Flow: fluir en el trabajo: Si algo te gusta, te puedes tirar las horas muertas disfrutando de esa actividad. Eso significa realizar lo que realmente nos apasiona. Por eso tienes Flow. Pero, ¿cómo saber qué es lo que nos gusta? Te damos unas pautas para conseguirlo.
*Píldora 15*: gestión de mis expectativas: Todos tenemos metas que cumplir, retos que superar, pero que lo hagamos o no dependerá de la motivación que tengamos a la hora de afrontarlos.
Espero haberte ayudado :)