Question

tengo, algunas preguntas, que espero que me ayuden la primera es 1. como relaciona ud. a la buena condicion, fisica y la vida cotidiana 2, como relaciona ud. la buena condicion fisica y la salud 3. como interpreta usted el siguiente postulado, las enfermedades de la vejez comienzan en la juventud.´´ 4. Que entiende por SEDENTARISMO. 5. consecuencias de llevar una vida sedentaria durante la juventud explique brevemente. 6. explique en sus propias palabras Que es una persona fisicamente activo. 7. explique en sus propias palabras Que es una persona sedentaria. 8. mencione al menos 3 trabajos u oficios fisicamente sedentarios. 10 . mencione al menos 3 trabajos u oficios fisicamente activos ayuda xfis........

Answer 1

Respuesta:

1 Como relaciona ud. a la buena condicion, fisica y la vida cotidiana:

El estilo de vida actual en los países industrializados conlleva un gasto poco significativo de energía en la realización de la mayoría de tareas cotidianas. El sedentarismo, como resultado de las comodidades modernas, juntamente con unas actividades de ocio basadas en la televisión, el cine, el ordenador, etc., suponen, además de un ahorro en el gasto calórico, un nivel de inactividad física que a la larga puede repercutir en la forma física, peso ideal el peso corporal y consecuentemente, en la salud.

La actividad física contribuye a mejorar varios aspectos relacionados con la forma física, como la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y la flexibilidad, etc. la cual cosa mejora la capacidad de llevar a cabo las tareas cotidianas sin fatigarse, dejando la energía suficiente para disfrutar de las actividades de ocio y para satisfacer necesidades imprevistas.

2. Como relaciona ud. la buena condicion fisica y la salud:Mantener una buena condición física es sinónimo de un buen estado de salud ya desde edades tempranas. Además existen otros componentes de la condición física que se relacionan más con el rendimiento deportivo que con la salud como son la agilidad, la coordinación, la potencia y la velocidad entre otros.

3. Como interpreta usted el siguiente postulado, las enfermedades de la vejez comienzan en la juventud:Que toda enfermedad sea grave o normal comienza por la juventud o desde la niñez

Ejemplo:  La diabetes empieza desde la juventud por aver consumido demasiada azúcar.

4. Que entiende por SEDENTARISMO: El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana”. ... Se entiende por actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos.

5. Consecuencias de llevar una vida sedentaria durante la juventud explique brevemente:

Te daré 10 consecuencias

1 Mala condición física.

2 Aumento de probabilidades de enfermedad.

3 Deterioro del cuerpo.

4 Problemas articulares.

5 Osteoporosis.

6  Artritis.

7 Reumas.

8 Tromobosis coronaria.

9 Dolor de espalda.

10 Muerte prematura.

6. Explique en sus propias palabras Que es una persona físicamente activo:

Que es una persona físicamente activo: La manera como se ha determinado el nivel de sedentarismo en la población es identificando aquellos individuos que son inactivos físicamente. La mayoría de los cuestionarios empleados en las encuestas de salud, incluida la Encuesta Nacional de Salud (ENS) 2009-2010, categorizan a una persona como "activa" si cumple la recomendación de realizar al menos 30 min de actividad física 3 veces a la semana, o bien, categorizan a una persona como "sedentaria" si no cumple dicho parámetro. Al respecto, la última ENS de Chile, indica que 88,6% de la población adulta es sedentaria. Sin embargo, esto podría tener una doble lectura si consideramos las nuevas publicaciones en esta materia39,42. Por un lado, 11,4% de la población de nuestro país que es activa físicamente podría presentar una elevada conducta sedentaria; por otro lado, la población sedentaria podría presentar altos niveles de actividad física de intensidad ligera.

Sumado a lo anterior, ha surgido nueva evidencia respecto a un verdadero "efecto de interferencia" entre los beneficios de cumplir con las recomendaciones de actividad física, los que se verían afectados por la conducta sedentaria39, y los efectos perjudiciales en la salud que presentan las personas sedentarias los que podrían mejorar si éstas realizan actividad física regular de intensidad ligera.

Lo expuesto hasta ahora genera un cambio importante en la noción sobre quién es realmente una persona sedentaria y activa físicamente.

7 Explique en sus propias palabras Que es una persona sedentaria:Ser un haragán. No hacer ejercicio. Estilo de vida sedentario o inactivo. Usted quizás ha escuchado todas estas frases, y es que significan lo mismo: Estar mucho tiempo sentado o acostado, haciendo poco o nada de ejercicio.

En los Estados Unidos y en todo el mundo, la gente pasa más y más tiempo en forma sedentaria. Durante nuestro tiempo libre estamos a menudo sentados, ya sea frente a la computadora u otro dispositivo, viendo la televisión o jugando videojuegos. Muchos de nuestros trabajos se han vuelto más inactivos, con largos días sentados en un escritorio. La manera de transportarnos tampoco nos ayuda: coches, autobuses y trenes.

8 Mencione al menos 3 trabajos u oficios fisicamenteCarpintero

1 Lechero

2 Cerrajero

3 Cocinero

4 Mecánico

5 Lavandero

6 Pescador

7Escultor

8 Albañil

9 Fontanero o plomero

10 Obrero

11Editor