1) Explica ¿Qué son las capacidades condicionales?
2) Definir ¿Qué es la resistencia?
3) ¿Cómo se clasifica? Explica cada una
4) Para qué sirve tomarnos las pulsaciones? Detallar cómo
debo hacerlo.
5) Enumerar qué cambios y beneficios se producen en nuestro
organismo al trabajar la resistencia.
Respuestas
Respuesta:
1)
LAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES: Son aquellas relacionadas directamente con el trabajo y con el movimiento. Existen cuatro capacidades físicas condicionales: la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad.
2)acción de resistir o resistirse
3)Podemos clasificar las resitencias en tres grandes grupos: Resistencias fijas: Son las que presentan un valor óhmico que no podemos modificar. Resistencias variables: Son las que presentan un valor óhmico que nosotros podemos variar modificando la posición de un contacto deslizante
4)Se toma el pulso para: Ver lo bien que está funcionando el corazón. En una situación de emergencia, su frecuencia cardíaca puede ayudar a determinar si el corazón está bombeando suficiente sangre.
5)
Resultados de búsqueda
Fragmento destacado de la Web
Como resultado de la práctica regular de la resistencia se obtienen los siguientes beneficios: Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular). Aumento de la capacidad del corazón. Descenso de la tensión arterial.