Question

qué hábitos recomendarías tener para llevar un estilo de vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

1.Manter bien hidratado el organismo para tener un mejor balance biológico en el cuero

2.Dorimir el promedio de 8 horas para darle al cuerpo recuperación

3.Evitar consumir Lipidos y Carbohidratos en exceso

4.llevar una rutina de ejercicio de por lo menos 25 minutos al día

Answer 2

Respuesta:

HOLA!!!

Explicación:

Los hábitos que tienes que hacer para llevar una vida saludable es :

• Comer bien, de manera equilibrada.

• Hacer ejercicio de manera habitual.

• Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)

• Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.

• Acudir de manera regular al médico.

• Cuidar los dientes.

• Mantener una saludable presión arterial.