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Respuesta:
por que el salto con cuerda reforza la resistencia física y la muscular que ayuda a los deportistas y los niños lo practican por divercion
Respuesta:
El entrenamiento con cuerda aumenta la resistencia física y muscular, lo que podría ayudarnos con entrenamientos de otros deportes. Para los boxeadores, por ejemplo, el entrenamiento de cuerda es clave en sus planificaciones, los ayuda para la agilidad y coordinación. Para los que recién se inician en la cuerda y realizan otros deportes, como correr, tenis, fútbol u otros, notarán cómo sus pulmones empezarán a ser más eficientes, ya que será muy evidente cómo disminuye la sensación de cansancio.
Explicación:
Se estima que con 30 minutos de salto de cuerda se podrían quemar entre 300 y 400 calorías