elabora un menú nutritivo que incluya alimentos propios de tu cultura de recetas milenarias preséntalo a tu familia por fiss ayuda es para mañana
Respuestas
Respuesta:
recetas de comida saludable para tu familia milenarias
1. Quichom
Es una comida originaria de la región de Quetzaltenango, que destaca por su salsa ligeramente picante, hecha con tomates, ajo y diferentes chiles. ¡Un platillo que se prepara mejor con vegetales frescos!
2. Arroz con chipilín
El arroz con chipilín destaca por su sencillez para prepararlo, ideal para quienes tienen el tiempo justo, pero igual desean experimentar el buen sabor de un platillo guatemalteco.
.3.
Hilachas de carne
Un platillo balanceado y rico en ingredientes variados —como granos, proteínas y verduras—, los cuales apelan al paladar de muchos guatemaltecos. Es excelente para el almuerzo o la cena, ya que provee un sustento considerable.
4. Enchiladas
Para preparar esta receta se necesita una variedad de vegetales, como el repollo, las remolachas, la zanahoria, entre otros. El platillo tradicional también resalta por ser sencillo, con un exquisito sabor.
5. Pollo en crema y loroco
Al preparar el pollo de esta forma, la carne resulta muy jugosa y rica, resaltando por su cantidad considerable de proteínas. Es un platillo muy especial para complacer los gustos de la familia, ya que contiene loroco, un ingrediente tradicional que le aporta a los alimentos un sabor único.
Respuesta:
de entrada podrias poner chiles rellenos, en el plato principal seria pepian de pollo y en el postre mole (investigar lo subrayado de ser necesario)
Explicación: