cual es la importancia de la hidratación en la educación física
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para que tu cuerpo se hidrate un poco
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espero y te sirva bonita noche
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para que tu cuerpo se hidrate y sigas haciendo educación física
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Cuando no se repone el líquido perdido durante el desarrollo de una actividad física o deporte llegas a un estado de deshidratación que puede desembocar en efectos secundarios que repercuten, no sólo en la disminución del rendimiento físico sino tener graves consecuencias para nuestra salud, como el golpe de calor.