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Quien me puede ayudar diseñando y escribiendo un calentamiento general de 12 movimientos

Respuestas

Respuesta dada por: aoaoa
2

Respuesta:

  1. Movimiento circular de cabeza
  2. Movimiento de hombros hacia el frente y atrás
  3. Estiramiento de brazos
  4. Estiramiento de piernas
  5. Mariposa
  6. Movientos circulares de brazos hacia delante y atrás
  7. Movimiento circular de pecho
  8. Pecho enfrente y atrás
  9. Girar pies en círculos
  10. Caminata en un punto fijo
  11. Estiramiento de espalda
  12. Cambre

Explicación:

Espero se haya entendido :(

hedzc629: Muchisisimas Gracias !!
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