Question

30 ejercicios que se pueden utilizar en un calentamiento.

Answer 1

Respuesta:

Movimiento de cabeza. ...

Movimiento de tobillos. ...

Movimiento de hombros. ...

Movimiento de rodillas. ...

Giro de torso. ...

Movimiento de cadera. ...

Movimiento de brazos y antebrazos. ...

Estiramiento de brazos no llegue a las 30 no me dejaba upss