Respuestas
Respuesta:
Levantamiento de pesas ,Abdominales,Carreras breves e intensas (sprints),Lanzamiento de balón medicinal,
Saltos de box (box jumps),Ejercicio isométrico,Barras y paralelas,Flexiones (lagartijas), correr, nadar,montar,bicicleta,Sentadillas,Apnea o buceo libre,Gimnasia artística,Carreras cortas a gran velocidad,Fútbol (se considera un deporte aeróbico-anaeróbico),sentadillas.
Explicación:
ya no se mas solo son 18
espero y eso alcanze sorry :(
1. Levantamiento de pesas
2. Abdominales
3. Carreras breves e intensas ( sprints )
4. Lanzamiento del balón medicinal
5. Saltos de box
6. Ejercicio isométrico
7. Barras paralelas
8. Flexiones ( lagartijas )
9. Sentadillas
10. Apnea o Buceo libre
11. Fútbol
12. Gimnasia artística
13. Baile
14. Patinaje
15. Tenis
16. Ciclismo
17. Caminar a buen ritmo
18. Aeróbicos
19. Esquí de fondo
20. Nadar
Abdominales.
Carreras breves e intensas (sprints).
Lanzamiento de balón medicinal.
Saltos de box (box jumps).
Ejercicio isométrico.
Barras y paralelas.
Flexiones (lagartijas).
Sentadillas.
Apnea o buceo libre.