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PROS:
Mejora la resistencia cardiovascular: carreras rápidas, sucesivas aceleraciones repetidas, mejora el ritmo cardíaco y las función respiratoria, Resistencia y equilibrio : desarrollo muscular y mejora del centro de gravedad, Trabaja sobre la velocidad y la habilidad
si es en ingles copialo todo y pegalo en el traductor de google
CONTRAS:
as lesiones musculares, las fractura de huesos y articulaciones por el roce característico de este deporte.
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