Respuestas
Respuesta:
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.
Explicación:
Texto informativo del Estres:
El estrés es uno de los principales problemas a nivel mundial que nos afectan en pleno siglo XXL no importando en que parte del mundo estemos, si es un pais desarrollado o tercer mundialista y por supuesto tampoco el estatus social y económico de la persona Cabe decir que este padecimiento es considerado como normal hasta cierto modo, ya que es una respuesta biológica natural que tenemos frente a un estimulo o estresor. La pregunta entonces es, ¿por qué el estrés es considerado como algo negativo por la mayoría de las personas? Bueno resulta que se ha clasificado en dos tipos: el estrés bueno y el estrés malo. Uno siempre piensa en el estrés como algo muy malo, pero no es asi. Algunas cantidades de estrés son buenas te leran la vida de energía y vigor, pero en cantidades fuera del rango romal puede desembocar en ansiedad y depresión En los estudiantes universitarios se refleja con más claridad porque diariamente se ven sometidos a diversos estresores como las tareas, los exámenes, la competencia entre compañeros, aunado a eso están los problemas familiares, económicos y sociales de la persona, todo esto afecta principalmente el ámbito académico que es donde se desarrollan la mayor parte del tiempo Es importante saber las principales manifestaciones y consecuencias del estrés negativo, para establecer una estrategia de solución, ya que la mayoria de ellos no sabe que sufre un estres negativo y mucho menos como tratarlo, aqui radica la importancia y la gravedad del padecimiento ya que el estrés es considerado el precursor de la mayoría de las enfermedades. Es asombroso y alarmante no lo creen?