Asignatura: Educ. Fisica
Autor: avilabarbara
hace 5 años

Importancia de estirmiento neuromuscular

Respuestas

Respuesta dada por: pepelucho96

Respuesta:

El estiramiento ha demostrado disminuir la rigidez muscular, mejorar el tono muscular, mejorar la circulación, reducir el riesgo de lesión, disminuir el dolor de espalda, mejorar la postura, ayudar en el manejo del estrés, mejorar la eficiencia del músculo y en general, mejorar el rendimiento total del cuerpo

Explicación:

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