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Prepara un menú semanal,No dejes de consumir fruta y verdura y productos frescos,vita los dulces procesados,Siéntate a comer con los tuyos y disfruta de las comidas, etc
Explicación: La pandemia provocada por la COVID-19 ha puesto del revés toda nuestra vida desde hace tres meses. Hemos tenido que cambiar nuestras rutinas y adaptarnos a una situación completamente desconocida. El cierre de los centros escolares y el teletrabajo han obligado a millones de personas a reinventarse en la cocina.
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