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que beneficio producen en los varones y en las mujeres el entrenamiento físico de las piernas ?
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Respuestas

Respuesta dada por: carlos504464
2

Respuesta:

  • Mejor equilibrio corporal
  • Mejora la potencia y la velocidad
  • Fortalece y protejer las articulaciones
  • Reduce el riesgo de sufrir lesiones

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