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Respuesta:
equilibrio entre el tiempo que se invierte al estudio y al descanso nocturno influye en el rendimiento académico
Estudiar en el último momento o no dormir la noche antes del examen puede ser contraproducente. Los expertos señalan que un tiempo adecuado de sueño y descanso ayudan a retener más los conocimientos adquiridos. Investigaciones recientes, incluso, sugieren que es posible aprender mientras se duerme. En este artículo se describen por qué la memoria de lo aprendido aumenta en los estudiantes que duermen las horas adecuadas y qué elementos ayudan a que el proceso de trabajo sea óptimo.
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Explicación:
Dormir es una manera de relajar al cuerpo después de un cansancio o gasto de energía, Tanbien nutre a tu cuerpo en el desarrollo y tanto el aprendizaje de lo transcurrido, por lo que algunos creen que después de estudiar lo mejor seria darse una siesta para que el cerebro proceda esa información.
Si te ayude coronita y corazón. Te lo agradecería :))))