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Respuesta:
El almacenamiento de la energía se realiza de la siguiente forma: el glucógeno, una parte se almacena en el hígado, se utiliza para mantener constante el nivel de glucosa en sangre, para que vaya a socorrer la actividad mental, y mantener el nivel de glucosa en el cerebro que es el centro rector del organismo.
Explicación:
Carbohidratos-----------------60 al 70 %
Proteínas_______________10 al 15 % (50 % vegetal y 50% animal).
Lípidos o Grasas_________25 al 35 % (70 % vegetal).
Se le reduce a 1000 las calorías diarias.
Se han divulgado una serie de parámetros médicos que se utilizan para el control del peso corporal:
% de grasas.
MCA (masa corporal activa).
AKS (sustancia activa).
Además la talla y el peso corporal.
espero haberte ayudado
Respuesta:
El deporte hace que el gasto calórico sea mayor y requiere que sea cubierto para que nuestro rendimiento sea el más óptimo. La realización de actividad física es, por tanto, uno de los factores que aumenta nuestras necesidades energéticas y de algunos nutrientes.