Question

Actividad individual 2.- Lee el siguiente texto y subraya sus ideas relevantes,
in
(10 pts)
¿Qué es la asertividad?
En este artículo descubrirás qué es la asertividad y aprenderás a diferenciar entre los
tres estilos de comunicación: agresivo, pasivo y asertivo.
La asertividad es una estrategia de comunicación que nos permite defender nuestros
derechos y expresar nuestra opinión, gustos e intereses, de manera libre y clara, sin
agredir a otros y sin permitir que nos agredan. Una conducta asertiva nos permite
hablar de nosotros mismos, aceptar cumplidos, pedir ayuda, discrepar abiertamente,
pedir aclaraciones y aprender a decir "no".
Andrew Salter (1949) definió la asertividad como un rasgo de personalidad y pensó
que algunas personas la poseían y otras no, exactamente igual que ocurre con la
tacañería y la extroversión.
Sin embargo, unos años después, Wolpe (1958) y Lazarus (1966) la definieron como
"la expresión de los derechos y sentimientos personales”, y hallaron que casi todo el
mundo podía ser asertivo en algunas situaciones y absolutamente ineficaz en otras.
Por lo tanto, la conducta asertiva se puede entrenar y de esta manera aumentar el
número de situaciones en las que vamos a tener una respuesta asertiva y disminuir
al máximo las respuestas que nos provoquen decaimiento u hostilidad.
Es derecho y obligación de cada uno protegerse de las situaciones que nos parezcan
injustas o desmedidas, ya que cada uno conoce mejor que nadie lo que necesita o le
molesta
El entrenamiento asertivo es eficaz en la ansiedad, depresión y resentimiento
derivado de las relaciones interpersonales, especialmente si los síntomas han sido
provocados por situaciones injustas. A medida que somos más asertivos nos
encontraremos más cómodos en las relaciones con los otros y seremos capaces de
dedicar tiempo para nosotros.​

Answer 1

Respuesta:

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