Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Al momento de realizar una pausa activa de debe tener en cuenta:
Explicación:
1).. Mantener una postura adecuada
durante los ejercicios.
2).. Mantener la respiración rítmica , suave y lenta.
3).. Sostener contar 7 segundos durante cada ejercicio.
4).. Repetir cada ejercicio de 3 a 5 veces de forma bilateral cuando se requiera.
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