Question

a) ¿Qué ejercicios, deporte u otra actividad física realizas?, ¿con qué
frecuencia?
b) ¿Qué tipos de alimentos consumes diariamente?
c) ¿Cuántas veces al dia ingieres líquidos?, ¿en qué cantidades?
d) ¿Cuántas horas diarias descansas usualmente?, ¿por qué?
e) ¿Realizas ejercicios de activación y relajación al hacer actividad física? Si
es así, ¿cuáles?; si no es así, ¿por qué?
f) ¿Cuántas veces al dia te lavas las manos?, ¿en qué momentos?
g) ¿Cuántas veces al dia te lavas los dientes?, ¿en qué momentos?
h) ¿Con qué frecuencia te bañas?, ¿en qué momentos?​

Answer 1

Respuesta:

1. De los ejercicios es el voley , con la frecuencia de 5 a 10 dias.

2. Consumimos todos tipos de comida saludable.

3. Las veses que consumimos son de 1 a 10 dias de 1/2 litro.

4. Usualmente descansamos 1 a 3 o 4 horas.

5. Si, como el yoga, por que me relaja el cuerpo igual a mi mente

6. Las manos nos lavamos las manos todos los dias en los momentos de cuando vamos al baños o agarramos cosas con germenes.

7. Nos lavamos los dientes todos los dias , los momentos son despues de levantarno o despues de desayuna, despues de comer , despues de cenar y a la hora de dormir.

8. Todos los dias , en los momentos de tarde despues de jugar en la arena o salir a pasea

Explicacion: espero ayudarte