Asignatura: Física
Autor: granceilce1
hace 5 años

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ventajas de el entrenamiento continuo

Respuestas

Respuesta dada por: thanivasquez62

2

Respuesta:

El entrenamiento continuo permite mejorar el fondo.

Con este tipo de esfuerzo de intensidad constante, el corazón se refuerza y aumenta de volumen.

Explicación:

Cuando entrenas, el corazón expulsa mucha más sangre con cada contracción, así que envía mucho más oxígeno a los músculos activos.

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