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teniendo una salud buena y estar en calma
Explicación:
cuando haces ejercicios comienza dar impulso
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Cómo tomarse el pulso
Para controlar tu pulso sobre la arteria carótida, coloca los dedos índice y medio sobre el cuello al lado de la tráquea. Cuando sientas el pulso, mira el reloj y cuenta la cantidad de latidos en 15 segundos. Multiplica este número por 4 para obtener la frecuencia cardíaca por minuto.
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