Question

cuales son los beneficios del ejercicio físico?​

Answer 1

Respuesta:

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Tienes una vida sana

eres más resistente para pruebas

Tienes mayor resistencia a enfermedades

Explicación:

Espero y te auude