Question

Elabora una tabla como será una alimentación sana de una persona de tu edad
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Answer 1

Respuesta:

Leche y derivados 2-3 al día. verduras 2 crudas o cocidas . frutas 3 veces al día cereales pan y pastas. carne huevo y pescado, frutos secos muy poco aceite , azúcar. tomar mucha agua y hacer demasiado ejercicio

Answer 2

Explicación:

desayuno: infusión con alguna galleta

colación: fruta, barra de cereal.

almuerzo: verduras y carne (algo así xd)

colación: alguna otra fruta o gelatina

merienda: infusion y tostadas yqc

cena: nose