Question

Qué se necesita para el buen funcionamiento de músculos y huesos​

Answer 1

Respuesta:

Para tener una buena salud ósea y muscular debemos tener en cuenta los siguientes cuidados para así no tener ningún tipo de problemas o enfermedades con el paso del tiempo. Como por ejemplo:

-Dormir bien.

-Mantener una correcta hidratación.

-Realiza ejercicio físico.

-Una dieta variada y equilibrada(preferible de  que contengan calcio ,vitamina D y K).

-Evita las malas posturas para que la columna vertebral no se desvíe.

Explicación:

Espero que te sirva mi respuesta :)