Question

¿Qué beneficios tiene el calentamiento​

Answer 1

Explicación:

el beneficio del calentamiento es que cuando una ves que entrenas suponer (si no calentas al otro día te va a doler todo el cuerpo ) pero hay diferentes calentamiento

Answer 2

Respuesta:

Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.