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ayuda, cuales son los beneficios de la plancha con brazos extendidos?​

Respuestas

Respuesta dada por: isidoragonzaleztorre
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Respuesta: Esta clase de ejercicio aumenta la fuerza del torso, mejora el equilibrio, ayuda a mantener la postura correcta, marca el abdomen y tonifica los gluteos

Explicación:

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