Question

ayuda esta es la pregunta :c
• ¿Qué consejos prácticos propone la OMS para mantener una alimentación sana o saludable?

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Answer 1

Respuesta:

Consejos para una alimentación saludable:

Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras.

Reduzca el consumo de sal.

Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites.

Limite el consumo de azúcar.

Mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua.

Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol.