Question

Cuáles serían los beneficios de mantener un buen equilibrio​

Answer 1

Explicación:

Los ejercicios de equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas. Al hacer ejercicio, el equilibrio también ayuda a lograr movimientos más eficientes para mejorar el desempeño y prevenir lesiones. Espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

Ayuda a mejorar la confianza, potencia la independencia y previene caídas, entre muchas otras cosas.

Explicación:

Espero que te ayude uwu