Question

actividades para cuidar el sistema cardiovascular

Answer 1

caminar, hacer ejercicios de movimientos con pesas

Answer 2

Para cuidar el sistema se debe hacer ejercicios regularmente, subier escaleras, caminar, disminuir el consumo de sal y de azúcar, evitar el consumo de grasa animal, consumir pescado azul, preparar alimentos al vapor, tomar agua, eliminar el tacabo y el alcohol, consumir verduras y frutas