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¿crees que saltar la cuerda ayuda a tu salud?¿porque?

rosangelvsm: “El entrenamiento continuo con la soga mejora casi exponencialmente la resistencia”, sostiene Recalt. Además, fortalece el corazón porque es un ejercicio cardiovascular por excelencia, ya que todo el circuito sanguíneo se ve beneficiado por este acondicionamiento aeróbico

Respuestas

Respuesta dada por: melanye16
8

El entrenamiento continuo con la soga mejora casi exponencialmente la resistencia sostiene Recalt Además, fortalece el corazón porque es un ejercicio cardiovascular por excelencia, ya que todo el circuito sanguíneo se ve beneficiado por este acondicionamiento aeróbico

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