• Asignatura: Geografía
  • Autor: ninja29
  • hace 5 años
< >

ejercicios de relajacion ?? ayudaaaa (^(I)^)(҂⌣̀_⌣́) ;-;​

Anónimo: :u
nirvanahc: Ejercicios de relajación
Relajación muscular progresiva. Es una técnica que te permitirá conocer tu cuerpo e identificar las sensaciones de tensión y relajación. ...
Respiración profunda o diafragmática. ...
Atención a la respiración. ...
Relajación pasiva + imaginación guiada. ...
Relajación por evocación.
Anónimo: Aaaaaaaaaaaaaaaaaa
Anónimo: Mira vídeos en YouTube
Anónimo: Busca en YouTube algo de yoga o ejercicios pa relajarse o algo así

Respuestas

Respuesta dada por: rara74
1

Respuesta:

meditacion.

Explicación:

deja vilar tu estres

repira profundo

evita los problemas

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