Question

¿Cómo podemos identificar y demostrar el ejercicio cardiovascular?

Answer 1

Respuesta:

simplemente contar con muchas energías, un buen estado físico ( del cuerpo), tener buena recistencia al corre o caminar o simplemente flotar.

el ejercicio cardiovascular es muy conocido por trabajar todo el cuerpo y sus beneficios está mejorar el funcionamiento del corazón y los pulmones, permitiendo la provisión de oxígeno a cada célula del cuerpo. También es ideal para mejorar el estado de ánimo y sentir calma. y especial para perder grasa de exceso en el cuerpo.

Explicación:

algunos ejercicios prácticos

montar bicicleta

correr

sentadillas

saltos de cardio

planchas

payasitos

zancadas

etc.