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¿Por que es bueno hacer calentamiento antes de hacer educación física?

Anónimo: Cuanto más largo sea el entrenamiento, más fatiga en el cuerpo. El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor
chavamono4: gracias amigo me salvaste mi maestra de educacon fisica es bien enojona
Anónimo: jajajajj xd

Respuestas

Respuesta dada por: yulij89
3

Respuesta:

para no desgarrar tus musculos o fracturarte alguna parte de tu cuerpo

Explicación:

espero te sirva :)

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