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Existen diferentes autores que han estudiado detalladamente el movimiento empleado en el lanzamiento de bala, algunos de ellos señalan hasta 7 fases, pero la más utilizada, tanto por los entrenadores como por los libros metodológicos son tres: posición inicial, deslizamiento , esfuerzo final y recuperación, este último . es el movimiento del cuerpo para recuperar el equilibrio y es una maniobra que si bien es propia del lanzamiento de bala, es usualmente un movimiento instintivo. Para su mejor comprensión desde el punto pedagógico y didáctico expondremos la técnica según estas fases y de cada una propondremos ejercicios para su enseñanza y aprendizaje.
espero que te sirva
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12
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ExplEl Lanzamiento de BALA utiliza la TÉCNICA ROTACIONAL; cuyas fases son:
PREPARACION, CONSTRUCCIÓN DEL MOMENTUM, DESCARGA, RECUPERACIÓN.
• En la fase de preparación el lanzador se mueve a la óptima posición para comenzar el giro y se
construye la pretensión.
• En la fase de construcción del momentum, la bala se acelera mientras que el lanzador se mueve hasta
una posición óptima para la descarga.
• En la fase de descarga se produce velocidad adicional que se transfiere a la bala antes de su descarga.
• En la fase de recuperación el lanzador evita cometer un lanzamiento nulo.icación:
ingridaylen13:
espero q les sirva ,-,
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