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Explica cómo lograr una alimentación saludable(estoy en examen)
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ayamrchouaty57: pues haciendo ejercicio regularmnete y comiendo saludable pero puedes comer comida no tan saludable pero en pocas cantidades ya que sis calorias son muchas y para quemarlas cuesta mas

Respuestas

Respuesta dada por: AlexGerardo
6

Coma alimentos variados. ...

Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...

Tome muchas frutas y verduras. ...

Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...

Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...

Coma regularmente. ...

Beba muchos líquidos. ...

Muévase.

Respuesta dada por: merlon909
5

Respuesta:

no comiendo comida chatarra solo verduras y vegetales

Explicación:

espero que te sirva

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