Question

Cómo fortalecer mis emociones y alimentos positivas​

Answer 1

No entiendo bonito tu pregunta? pero supongo que quieres decir ¿ Como fortalecer mis emociones con alimentos positivos la alimentación influye en nuestro estado de ánimo, pero también influyen nuestras emociones en la alimentación. Por ejemplo, cuando estamos estresados tendemos a comer demasiado algo que también ocurre cuando estamos aburridos.bedes alimentarte sanamente comer Muchas frutas y verduras evitar grasas

De hecho, es bien conocido el Síndrome del Comedor Nocturno” trastorno alimentario que está íntimamente relacionado con la ansiedad y la depresion