Question

Que debe de agregar a su dieta y cual es su beneficio​

Answer 1

Respuesta:

enslada de tomate y granola

Answer 2

Respuesta:

Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.

Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.

El beneficio de la dieta es:Mantener el corazón sano, estimular el cerebro, reducir la probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades y, en definitiva, sentirte mejor son algunos de ellos.