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que ejercicios hacer para crear mas musculos

Respuestas

Respuesta dada por: valeriafigue13
1

Respuesta:

me ayudan mucho las sentadillas, pesas para los brazos, correr, Abdominales, y flexiones de brazos.

después también el saltar la cuerda.

Respuesta dada por: magaliarana43
0

Respuesta:

supongo que abdominales,lagartijas, sentadillas es lo básico hazlo :) y así estarás mamadisimo jaja

Explicación:

espero te sirva SIGUEME ✨

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