Question

cinco ejemplos de ejercicio fisico​

Answer 1

Respuesta:

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Explicación:

............................... :D

Answer 2

Respuesta:

Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la actitud física, la salud y el bienestar de la persona. como:correr.trotar

Explicación:

Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza.

Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates.

 espero a verte ayudado!