Question

• ¿Por qué es necesario practicar actividad fisica con frecuencia y mantener una
alimentación saludable? ¿Qué sientes en tu cuerpo y mente después de haber
practicado actividad física? ¿Para qué crees que te sirve el díptico elaborado y el
intercambio realizado con una compañera o un compañero de aula? A continuación,
escribe las reflexiones realizadas en tu cuaderno.
Para finalizar:
• Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?​

Answer 1

Respuesta:

Por qué es importante la actividad física? La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable. Al bajar de peso, una mayor actividad física aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo “quema” o utiliza para obtener energía.

me siento bien relajada y con las ganas de hacerlo otra vez

Explicación: