Question

escribe diez acciones que consideres que te pueden ayudar a cuidar tu
salud.

Answer 1

Respuesta:

1. Alimentos balanceados

2. hacer ejercicio

3. mantenerte hidratado

5. estar bien tanto psicológicamente como físicamente

6. dormir 8 horas ni más ni menos

7. sentirte bien contigo mismo

8. visitar un médico al menos una vez al mes

9. no estresarse tómate un descanso

10. tomar siesta de 10-20 min.

Answer 2

Respuesta:

1-llevar una buena alimentación

2-hacer ejercicio diariamente por al menos 30 minutos

3-ir a revisión por lo menos una vez al mes

4-no hacer uso excesivo de aparatos electrónicos como el celular, computadora, etc.que puedan dañar la vista

5-comer las porciones adecuadas de alimentos

6-tomar mucha agüita uwu

7-asearse diariamente

8-mantener limpio el hogar

9-no consumir alcohol o cosas que le hagan daño a tu organismo

y

10-no realizar acciones que te pongan en peligro

y convivir con los demás qwq

Explicación:

espero que te sea de ayuda :3