COMO QUITAR UN CALAMBRE DE HACE MUCHO TIEMPO AIUDA ME DUELE =,V NO QUIERO MOVERLOOO
carladanielacastro32:
Hasle masajes hacia abajo pero con algo de fuerza así funciona para mi :vvv
pero me duele ;_; demasiado
ni quiero moverlo
omh
eso si duele
;_;;;_;_;_;_;_;_;_;;__;
me duele demasiado
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mi mamá me da mostaza pero no se si te servirá
;_; como haci xd
me sacaba los calanbres
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amina por el lugar. Utilizar la pierna afectada puede elongar el músculo y hacer que deje de contraerse.
Masajea el músculo para aliviar el espasmo.
Estira la pierna y flexiona tu pie hacia atrás, en dirección al cuerpo, para elongar el músculo de la pantorrilla.
Aplica una bolsa fría sobre el músculo acalambrado para aliviar el dolor.
Un baño caliente puede relajar los músculos y detener los calambres.
Explicación:
yo siempre me baño con agua calentita o tibia pero es bien relajante
komo pero me duele ;_;
ni puedo moverme
es el pie T-T
osea debes pedir ayuuda
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