Question

beneficios psicológicos y sociables del boxeo​

Answer 1

La intensidad de este deporte favorece la liberación de endorfinas. Este proceso estimula los centros de placer del cerebro, mejorando así la motivación y el estado de ánimo en general. Además, las endorfinas actúan como un analgésico natural reduciendo la sensación de dolor.

Libera tensiones y estrés. La practica del boxeo te ayudará a eliminar las tensiones acumuladas en el día a día. ...

Mejora tu resistencia física. ...

Mejora tu salud cardiovascular. ...

Incrementa la masa ósea. ...

Quemas más calorías. ...

Ayuda a definir y tonificar los músculos. ...

Trabaja todo tu cuerpo. ...

Mejora tu autoestima.