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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Una posibilidad es consumir alimentos ricos en vitamina D, los cuales favorecen la absorción del calcio; aparecen más que nada, en los pescados azules, como el salmón.
El aceite de bacalao es otra opción
Explicación:
Ya que Los alimentos ricos en Vitamina D tienen calcio te ayudan a fortalecer tus huesos. otra manera Para fortalecer los huesos y no tener Molestias es Tomar leche.
Respuesta dada por:
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Respuesta:
-el romero
-la cola de caballo
-la cúrcuma
-el jengibre
Explicación: algunos de estos medicamentos naturales son en te y otros de manera natural.
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