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Respuesta:
La adecuacion morfofuncional, es la primera fase del entrenamiento, es la parte llamada coloquialmente calentamiento y tiene como objetivo preparar el organismo para la agresion de la que sera objeto con el entrenamiento; consta de dos momentos: la general y la especifica, la general tiene como objeto la subida metabolica y el acondicionamiento cardiovascular y musculoesqueletico
La adecuación morfofuncional hace referencia a la adecuación de la salud de una persona, morfo indica la parte de la biología, es decir, músculos y partes del organismo, la funcionalidad hace referencia de como estos cumplen sus acciones y si lo hacen de manera correcta.
Por tanto, la adecuación morfofuncional es el proceso de adquirir una condición física adecuada.
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