Question

¿Qué es la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva es la rama de la nutrición

humana especializada en las personas que practican deporte cargas de entreno y favorecer la recuperación. Mediante la deportista a saber que, cuando y por que se deben comer y

La nutrición deportiva no olvida los criterios bancos de alimentación equilibrada durante el dia a dia, para afrontar las

nutrición deportiva se aconseja, se guia y se educa al

beber ciertos alimentos u otros. La importancia de la nutrición deportiva

Mediante una correcta alimentación mejorara

significativamente el rendimiento y la recuperación. Un mismo de la misma manera que en periodos de descanso se

entrenamiento acompañado de una nutricion adecuada podra alcanzar mayores intensidades de trabajo y duración del

debe adaptar la nutricion y asi favorecer la supe compensación y adaptación al deporte.

¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento de un

deportista?

Aportando los nutrientes necesarios para mantener un estado optimo de salud salud es igual a rendimiento y a recuperación. Segun se alimente un deportista podrá ver como su rendimiento mejora o por el contrario queda limitado o Incluso disminuye, ya que una mala alimentación puede favorecer las lesiones y la fatiga. Alguien me puede ayudar subrayando lo mas importante de este texto.​

Answer 1

Respuesta:

gracias

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

posi gracias

Explicación: