Question

Que impacto tiene en mi cuerpo las azucares?
Que impacto tiene en mi cuerpo la fibra dietetica?

Answer 1

Respuesta:

consumir excesivo azúcar nos hace reducir el consumo de proteínas, grasas, carbohidratos, minerales (como el hierro o el zinc) y vitaminas (como D y E). La fibra dietética aumenta el peso y el tamaño de las heces y las ablanda.

Answer 2

Respuesta:

Al absorberse en el aparato digestivo el azúcar, se incrementa el nivel de glucosa en la sangre ante lo cual el páncreas comienza a secretar insulina.

La fibra dietética aumenta el peso y el tamaño de las heces y las ablanda. Una materia fecal voluminosa es más fácil de evacuar, lo que disminuye la probabilidad de estreñimiento. Si tus heces son sueltas y acuosas, la fibra puede ayudar a solidificar las heces, porque absorbe agua y agrega volumen a las heces.